TEMPORADA 2023-2024

Las actividades deportivas se realizarán durante el periodo comprendido entre el 1 de octubre y el 30 de junio de cada año, especificando para cada actividad tras acuerdo aprobado del calendario oficial de cada actividad. 

• Calendario de actividades 2023-2024 

La Concejalía de Deportes se reserva el derecho a realizar las modificaciones del calendario de actividades, en función de las necesidades del servicio u otras de fuerza mayor.

Como norma general, las actividades permanecerán interrumpidas en los períodos de Navidad, Semana Santa, los días de cierre oficial, Puentes, así como las fiestas locales, autonómicas y nacionales, salvo que se fijen otros con carácter especial. Estos horarios podrán sufrir modificaciones al no haberse fijados con carácter definitivo por los organismos oficiales para el año 2023.

• INSCRIPCIÓN ACTIVIDADES. Siga el siguiente enlace donde encontrará la información que necesita: pinche aquí

3ps programa de pérdida de peso

Si eres una persona que tienes tendencia a coger peso, ha llegado el momento de hacer algo para mejorar tu salud cardiovascular a través de un ejercicio físico adaptado a ti y a tus capacidades físicas básicas. Trabajaremos en grupo reducida. La actividad es impartida los:

Lunes, miércoles y jueves en horario de 18:45 a 19:30 horas.

Características generales:

• Modalidad: Inscripción Fija. Requiere entrevista personal.
• Tiempo de permanencia: una temporada.
• Edades: desde los 16 años.
• Duración de las sesiones: 45 minutos.
• Frecuencia de las sesiones: de hasta tres sesiones semanales.

Actividad física y 3ª edad

Actividad incluida dentro del Programa de Mayores. Divertida, variada y amena, dirigida a adultos mayores de 65 años sin importar el estado de forma inicial. Persigue la mejora de las capacidades físicas relacionadas con la salud mediante la realización de diferentes actividades: sesiones de trabajo en circuito, uso del propio peso corporal como carga, bailes y coreografías sencillas, etc. Se adaptará en función de las características del grupo.

Lunes a jueves en horario de 16:00 a 16:45 horas.

Características generales:

• Modalidad: Inscripción Fija.
• Tiempo de permanencia: una temporada.
• Edades: desde los 65 años, salvo autorización de la dirección de deportes para menores de esa edad.
• Duración de las sesiones: 45 minutos.
• Frecuencia de las sesiones: será de hasta cuatro sesiones semanales.

Gimnasia senior

Actividad física dirigida que tiene 2 formas de acceso, con el Abono Multiactividad o, si eres mayor de 65 años, también como Clase con Inscripción Fija. Persigue la mejora de las capacidades físicas relacionadas con la salud mediante la realización de diferentes actividades. Se adaptará en función de las características del grupo.

Lunes a jueves en horario de 10:15 a 11:00 horas.

Características generales:

• Modalidad: Inscripción Fija (se permite el acceso a usuarios/as del Abono Multiactividad, a determinar el número por la dirección de deportes).
• Tiempo de permanencia: una temporada.
• Edades: desde los 65 años, salvo autorización de la dirección de deportes para menores de esa edad.
• Duración de las sesiones: 45 minutos.
• Frecuencia de las sesiones: será de hasta cuatro sesiones semanales.

Natación

La natación nos beneficia a muchos niveles. Sin embargo, se distingue del resto por una serie de características; por ejemplo, implica todos los grupos importantes de músculos y no somete el cuerpo a impactos contra superficies sólidas. A partir de 16 años.

• Lunes y miércoles en horario de 20:00 a 21:00 horas.
• Martes y jueves en horario de 20:00 a 21:00 horas.
• Viernes en horario de 19:30 a 20:30 horas.

Características generales:

• Modalidad: Inscripción Fija de uso.
• Tiempo de permanencia: una temporada.
• Edades: desde los 16 años.
• Tiempo de acceso: 60 minutos.
• Frecuencia: será de hasta dos sesiones semanales.

Corredores Populares

Si eres de los que les gusta salir a correr, ésta es tu actividad. Dirigida a todos aquellos corredores/as populares que tengan ganas de entrenar en compañía. Especificado para la preparación de diversas pruebas populares de fondo o para un estilo de vida saludable. Tenemos horario de mañana y de tarde. La actividad es impartida los Martes y jueves en horario de

• 10:00 a 11:30 horas
• 19:00 a 20:30 horas
• 20:30 a 22:00 horas

Características generales:

• Modalidad: Inscripción Fija (se permite el acceso a usuarios/as del Abono Multiactividad, a determinar el número por la dirección de deportes).
• Tiempo de permanencia: una temporada.
• Edades: desde los 16 años.
• Duración de las sesiones: mín. 60 minutos – máx 90 minutos.
• Frecuencia de las sesiones: será de hasta dos sesiones semanales.