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Se abre el plazo de inscripción para el ‘Taller de manejo del estrés y la ansiedad’

viernes, 17 de junio de 2016
tallerestrés

Del 17 de junio al 5 de agosto estará abierto el plazo de inscripción en el ‘Taller de manejo del estrés y la ansiedad’, una actividad gratuita organizada por la Concejalía de Mujer del Ayuntamiento de Paracuellos de Jarama que comenzará en septiembre.

En él se fomenta la integración de las mujeres que participen mediante:

-          Técnicas de autoconocimiento, autoafirmación, habilidades de comunicación y de conocimiento y/o expresión de las emociones.

-          Fortalecimiento de los vínculos emocionales, socialización con personas no pertenecientes al ámbito familiar y laboral.

-          Técnicas de control mental.

-          Técnicas de detección y control de la ansiedad y del estrés.

-          Ejercicios físicos, mentales y respiratorios de desbloqueo físico y mental ante una situación de riesgo.

La actividad, dirigida a las mujeres de Paracuellos de Jarama, se desarrollará todos los viernes, comenzando el 16 de septiembre y finalizando en diciembre de 2016. Se ofrecen dos grupos dependiendo del horario: de 9:30 a 11:00, el primero, y de 11:00 a 12:30 horas, el segundo.

Las inscripciones para esta actividad se pueden realizar únicamente en el Centro de Servicios Sociales, Mujer y Mayores (calle Algete, 7), de lunes a viernes, de 9:00 a 14:00 horas. La inscripción no garantiza la plaza del taller ya que se adjudicarán mediante sorteo en septiembre.

Estas actividades se enmarcan en el convenio de colaboración que el Ayuntamiento de Paracuellos de Jarama ha suscrito con la Consejería de Asuntos Sociales de la Comunidad de Madrid.