Tu Ayuntamiento Servicios Municipales Gestiones y Trámites Tu Municipio

El 15 de junio se abre el plazo de inscripción para el ‘Taller de manejo del estrés y la ansiedad’

jueves, 14 de junio de 2018
estresyansiedad18

Del 15 de junio al 20 julio estará abierto el plazo de inscripción en el ‘Taller de manejo del estrés y la ansiedad’, una actividad gratuita organizada por la Concejalía de Mujer del Ayuntamiento de Paracuellos de Jarama que comenzará el 14 de septiembre de 2018.

En él se fomenta la integración de las mujeres que participen mediante:

  • Técnicas de ‘coaching’ e inteligencia emocional.
  • Técnicas de autoconocimiento, autoafirmación, habilidades de comunicación y de conocimiento y/o expresión de las emociones.
  • Técnicas de detección y control de la ansiedad y del estrés.
  • Ejercicios mentales y respiratorios.

La actividad se desarrollará todos los viernes, comenzando el 14 de septiembre y finalizando el 21 de diciembre de 2018. Las solicitudes mantendrán su vigor para el semestre siguiente (de enero a junio de 2019). Se ofrecen dos grupos dependiendo del horario: de 9:30 a 11:00, el primero, y de 11:00 a 12:30 horas, el segundo.

Las inscripciones se pueden recoger y entregar en el Centro de Servicios Sociales, Mujer y Mayores (calle Algete, 7), de lunes a viernes, de 10:00 a 14:00 horas (teléfono 91 268 49 48). Si el número de solicitudes es mayor que el de plazas se realizará un sorteo.