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La Concejalía de Mujer ofrece el 6 de junio el taller ‘Nuestro tiempo sin estrés’

lunes 06 de junio de 2016

Nuestro tiempo sin estrésEl jueves 26 de mayo se abre el plazo de inscripción en el taller ‘Nuestro tiempo sin estrés’ que organiza la Concejalía de Mujer del Ayuntamiento de Paracuellos de Jarama. El curso se impartirá el lunes 6 de junio, de 9:30 a 13:30 horas, en el Centro de Servicios Sociales.

El taller, dirigido a hombres y mujeres, tiene como objetivo adquirir las habilidades necesarias para una correcta organización del trabajo mediante la gestión del tiempo y,  así, aprender a vivir una vida más plena evitando el estrés y buscando el equilibrio personal. Entre sus contenidos podemos destacar:

-          El tiempo: nuestro recurso más valioso.

-           Manejo del tiempo.

-           Factores que obstaculizan un manejo eficaz del tiempo.

-           Cómo aprovechar el tiempo.

-           Definición de estrés.

-           ¿Qué causa el estrés?

-           Manejo del estrés.

-           Recursos para reducir el estrés.

Las personas interesadas se pueden inscribir, a partir del 26 de mayo, en el Centro de Servicios Sociales, Mujer y Mayores, de lunes a viernes, de 9:00 a 14:00 horas (Calle Algete, 7. teléfono 91 268 49 48), o bien rellenando el formulario existente en la web municipal. Para ampliar esta información o realizar cualquier consulta, se puede utilizar el electrónico mujer@paracuellosdejarama.es Esta propuesta, está financiada al 50% por el Fondo Social Europeo y la Comunidad de Madrid.