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El programa ‘Envejecer con salud’ ofrecerá 13 actividades a los mayores la próxima temporada

Desde el jueves 01 de septiembre de 2016 hasta el viernes 09 de septiembre de 2016

Curso de dibujo y pintura.

La Concejalía de Mayores del Ayuntamiento de Paracuellos de Jarama ha dado a conocer el contenido del programa ‘Envejecer con salud’ que crece y estará compuesto por 13 actividades gratuitas destinadas a la tercera edad. El plazo de inscripción será del 1 al 9 de septiembre de 2016.

Se ofrecen los siguientes cursos:

-          Informática: está orientado a acercar las nuevas tecnologías a los mayores. Los contenidos son: Ofimática, Internet (uso general y servicios disponibles), Correo electrónico. Los lunes y martes, de 10:00 a 11:30 horas.

Taller de informática.-           Dibujo y pintura: estimula la creatividad y potencia la imaginación. Las técnicas a trabajar son: la línea, el claro-oscuro (luces), pastel, acrílicos, acuarela, mezcla de colores, etc. Los lunes, de 11:30 a 13:30 horas.

-          Tai-chi: se practica para mejorar la salud, la memoria, la concentración, la digestión, el equilibrio y la flexibilidad. También mejora los estados de ansiedad y depresión. Los viernes, de 17:30 a 19:00 horas.

-          Club de paseo: caminar es uno de los mejores ejercicios que existen para mantener la salud. Mejora la circulación, oxigena el cuerpo, quema el exceso de toxinas y grasas, fortalece las piernas, etc. Martes y jueves, de 9:00 a 10:00 horas.

-          Psicomotricidad: ejercicio físico de prevención y mejora de la calidad de vida. Los lunes, de 11:30 a 12:30 horas y los miércoles, de 9:30 a 10:30 horas.

-          Psicomotricidad fina: adquirir y mantener la fuerza de las manos y de los dedos a través de diferentes ejercicios de presión. Los viernes, de 12:00 a 13:00 horas.

-          Modelado: potencia la capacidad de concentración y la memoria de trabajo, desarrolla la motricidad fina y la motricidad gruesa, fomenta la creatividad y la estimulación sensorial de los alumnos. Los miércoles, de 9:30 a 11:30 horas.

-          Expresión corporal: la clase se desarrolla aprendiendo a relajarse a través de movimientos lentos, bailes de ronda en grupo, juegos, improvisaciones teatrales y risoterapia. Los jueves, de 10:00 a 11:30 horas.

-          Ejercita la mente: estimula las capacidades cognitivas como parte de un envejecimiento activo e incrementa la Taller de expresión corporal.autonomía personal. Se focaliza en diversas áreas cognitivas como son: lenguaje, memoria, atención y concentración. Los lunes, de 10:30 a 11:30 horas.

-          Manualidades: favorece el trabajo psico-motriz y cognitivo mediante la realización de trabajos de destreza manual. Es un espacio lúdico de encuentro que fomenta las relaciones entre los alumnos. Los viernes, de 9:30 a 11:30 horas.

-          Teatro: fomenta una actitud flexible, solidaria, tolerante, ponerse en el lugar del otro mediante el trabajo en grupo. Potencia la inteligencia emocional y la memoria. Los martes, de 10:00 a 12:00 horas.

-          Inglés: iniciarte en el mundo de los idiomas te abrirá nuevas puertas. Los martes, de 12:00 a 13:30 horas.

-          Aerobic: actividad física, prevenir dolores articulares, corregir  posturas, todo al son de la música. Dos grupos: los martes y jueves, de 10:30 a 11:30 horas y esos mismos días, de 11:30 a 12:30 horas.

Todas ellos se desarrollarán, a partir octubre, en el Centro de Mayores ubicado en el número 7 de la calle Algete. Las personas interesadas se pueden inscribir, del 1 al 9 de septiembre, de 10:00 a 13:00 horas, en la Oficina de Atención al Mayor, ubicada en la primera planta (teléfono 91 658 00 01 extensión 04401 Correo electrónico: c.mayores@paracuellosdejarama.es).

Cada persona podrá entregar un máximo de dos solicitudes. Para realizar la inscripción será necesario presentar el carné del mayor de Paracuellos de Jarama, o en su defecto el DNI. Estos talleres son exclusivamente para mayores de 60 años empadronados en el municipio.

Si el número de solicitudes para un curso supera el de plazas ofertadas, éstas se asignarán en un sorteo público, que se celebrará el martes 13 de septiembre, a las 11:00 horas, en el propio Centro de Mayores.

En el supuesto en que coincidan dos actividades en el mismo horario, el beneficiario deberá elegir entre una de ellas, renunciando a la otra automáticamente. En lista de espera tendrán prioridad las personas que no les haya tocado ninguna actividad y estén en posesión del carné de mayor.

Una vez organizados los listados, se publicaran en el Centros de Mayores para su consulta con tiempo de antelación al inicio de los talleres. Los monitores o recepcionistas pasaran lista, velando por cubrir las plazas disponibles y su máximo aprovechamiento. Se precisa asistencia continuada, en caso contrario, el alumno será dado de baja automáticamente.